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为什么说瘦身很简单?瘦身方法3妙招!

上传时间:2017-03-07 00:06  来源:www.wsm.cn  手机版

很多人都说人一旦胖起来就很难减下去,其实这种说法不全对,谁说胖子胖了就不能减了?生活中有很多减肥成功的案例,下面十万个为什么网小编将为解答为什么说瘦身很简单?瘦身方法3妙招!

为什么说瘦身很简单?瘦身方法3妙招!

为什么说瘦身很简单?瘦身方法3妙招!

减肥茶

目前市场上的减肥茶,品种繁多,良莠不齐,要说完全没有副作用的减肥茶是没有的,也是不可能的。所谓是药三分毒嘛。如果要靠减肥茶来减肥还真叫一个不好用。吃的时候好象会瘦几斤,但是停了之后便会以双倍的速度反弹。不过要想短期速成的话,减肥茶还是蛮好用的。对于喝什么样的减肥茶好用,偶也不提了,省得有做广告之嫌。

另外,建议第一次喝减肥茶的MM,悠着点喝。偶第一次喝的时候,就巨不适应,早上起来,头晕目眩的,照照镜子,当时那脸色就可以直接去拍鬼片了。现在想想还觉得汗。

节食减肥

节食减肥是偶还挺小的时候尝试的,大概14,5岁吧。由于小的时候不太在意体重导致在青春期有点小胖!不过,现在想来,幸好那时醒悟的早,不然现在又多一小胖子了。不过,那时还真叫一个有毅力,坚决与冰激凌,碳酸饮料绝缘,长达半年之久。同时,减少饭量。那个时候,由于年纪小,老妈不准节食啦,减肥啦。所以三餐还是照吃的,只是从量上明显的减少了。

小的时候,可能是被减肥的念头冲昏了头,不吃也不饿,不吃甜食,饮料也不搀。嘻嘻~由此可见,减肥,毅力是多么重要啊。自己都不知道那时怎么那么有毅力的说。不过,现在已经没有当年那种精神了。现在的我,三天打鱼,两天晒网。不是节食,就是暴饮暴食。

节食减肥,瘦下来还是很快的,就是要坚持和保持下来,有一定难度。

七日瘦身汤

这个汤有一段时间被炒的火热。就算没有亲自尝试过,也有喝过这个喝一碗,倒一锅的汤。网络上随便搜一搜就有成千上百条关于七日瘦身汤的配料和食谱。说起这七日瘦身汤的味道,可谓苦不堪言,谈其功效,可谓喜上眉梢。有文说,要严格按照七日瘦身汤的饮食结构搭配才会有效果。可是,偶很懒的,煮一锅汤已经很不错了,就不高兴再按食谱吃了。

其实那汤偶也只喝了4天,就实在是喝不下去了,但是,还是很有效果的说。这四天里,头重脚轻,四肢无力,下楼梯的时候都觉得脚软。而且,这四天里,偶没有吃过任何带油的东西,就吃了些煮鸡蛋,牛奶,白面包等。肚子饿了就去喝汤。由于当时是放假在家,饿了也无所谓,头晕也不去管她。就抱着一个念头,一定要在这个假期瘦下来。四天下来,觉得自己再喝下去就要砸锅摔碗了,便放弃了。

不过,说起效果还是很喜人的,一直带有点婴儿肥的我,在喝了那汤之后,不仅瘦下了该瘦的地方,也瘦下了不该瘦的地方。不过,瘦的还带一点骨感了。这汤只能放假在家的时候喝喝,如果平常要上班或者上学的话,还是,不要了,说不定哪天就昏过去了。

说来说去,要瘦其实很容易,办法也多种多样。但,要想保持,就得付出很大的努力才成。